NICORETTE® i “røykfrie perioder” – hva betyr det?

At Nicorette er et hjelpemiddel for såkalte ”røykfrie perioder” viser seg å være nytt for mange og fortjener derfor en nærmere forklaring. Det å røyke blir ofte en vane, og det kan etablere seg et forholdsvis fast ”mønster” i røykingen.

Hvis man har kommet inn i et slikt etablert røykemønster, vil det å bestemme seg for en ”røykfri periode” være det første steget på veien til å bryte med mønsteret. Man kan for eksempel bestemme seg for ikke lenger å røyke når man er på jobb, hjemme, i bilen, eller liknende.

”Røykfrie perioder” handler altså om å bryte med etablerte vaner. De av oss som har forsøkt å bryte en vane vet at det kan være vanskelig, og når det er snakk om å bryte en røykevane, må mange samtidig også hanskes med røykesuget. Det er her NICORETTE® kan være til hjelp. NICORETTE® tilfører nikotin i en lavere mengde enn en sigarett, men kan likevel hjelpe med å kontrollere røykesuget i den røykfrie perioden.

Å bryte en gammel røykevane og innføre en røykfri periode, kan føles som mestring. Det å bevise for seg selv at man mestrer å bryte et etablert røykemønster, kan gi grobunn for ytterligere motivasjon og utvidelse av den røykfrie perioden – inntil man endelig tar steget mot å slutte helt. NICORETTE® Tyggegummi, Inhalator og Sublingvaltabletter har følgende beskrivelse:
”Hjelpemiddel mot nikotinabstinens i røykfrie perioder og ved røykeavvenning.”