Hold deg røykfri
Det er fantastisk at du har bestemt deg for å stumpe røyken, men vi vet at det iblant kan være vanskelig å holde seg til planen. Vi har derfor samlet noen tips som kan hjelpe deg å takle røyksuget slik at du kan holde deg røykfri.
Slik kan du overvinne nikotinsuget
Vi har samlet noen tips som kan hjelpe deg å unngå røyksuget og dempe abstinensene.
Holde vekten
Vi vet at mange er bekymret for å legge på seg når de slutter å røyke. Les våre beste tips om hvordan du kan holde vekten. Nikotinerstatningsprodukter som NICORETTE® kan hjelpe deg å holde kontroll på røyksuget, slik at du får én ting mindre å tenke på.
Hva bør du gjøre hvis du har sprukket?
Tilbakefall skjer. Hvis du har tatt en røyk, kan du lese våre beste tips om hvordan du kan komme deg tilbake på riktig spor igjen!